sexta-feira, 1 de janeiro de 2016

Tchau 2015 e Viva (em) 2016!

Boa noite galera.

Passando pra desejar a todos os nossos leitores um feliz 2016! :D

2015 foi um ano bem parado aqui no blog, mas isso é reflexo da correria que aconteceu nas nossas vidas, em 2016 irei me esforçar para postar por aqui com maior regularidade . É isso!



domingo, 5 de julho de 2015

#semana3 - Resumo.

Olá,

Essa semana foi muito atribulada e esse super frio desanima qualquer um :/






25/06 Quinta 
Almoço/Janta: Frango grelhado e Salada de agrião, com tomate e um molinho esperto!


26/06 Sexta
Almoço/Janta: Tiras de contra filé com muffin de ovos e salada de tomate.


27/06 Sábado
Almoço/Janta: Contra filé com abobrinha refogada.

28/06 Domingo
Café da manhã: Omelete de presunto com queijo do reino. 
Bacon e Ovos é praticamente o café da manhã de todos os dias por aqui.

29/06 Segunda
Almoço/Janta: Linguiça calabresa com brócolis e maionese.


30/06 - Terça
Almoço: Ovo frito com carne (bananinha) e salada de beterraba.
Janta: Frango com champignon (receita aqui) e cenouras cozidas com tomates.


01/07 - Quarta
Almoço/Janta: Frango com lasanha de berinjela. A foto ficou uma b@#$%, mas estava muito bom!



sexta-feira, 26 de junho de 2015

#semana2 - Resumo @jakhellen no instagram.

Oie,

segue fotos de mais uma semana!

:/ pro meu desespero a internet aqui de casa resolveu dar piriri e ficamos dias recebendo os técnicos da GVT #sacocheiojá. 
Ah! em meio a essas idas e vindas um deles deixou de vir aqui na hora do almoço, porque segundo ele, não queria passar vontade! #baconfritodemanhã


17/06 - Quarta.
#fail. Comi a foto!!!

18/06 - Quinta
Almoço/Janta: Sopa de ervilha com queijo e bacon.



19/06 - Sexta
Almoço/Janta: hambúrguer e beterrabas.


20/06 - Sábado
Almoço/Janta: hambúrguer e couve. (tava corrido por aqui!)

21/06 - Domingo
Almoço/Janta: Ovinho, contra filé e salada de repolho, tomate e cebola.


22/06 - Segunda
Almoço/Janta: Frango assado com salada de pepino e palmito.

23/06 - Terça
Almoço/Janta: Contra filé com brócolis.


24/06 - Quarta
Almoço/Janta: Almôndegas com recheio de queijo parmesão e molho de tomate. Salada de repolho, pepino e molho de maionese com limão e creme de leite.



Gostou?! Me segue lá no instagram @jakhellen.